Wandelcoaching voor werknemers helpt bij stress
Wandelcoaching kan snel verlichting geven bij stress. Heeft uw medewerker last van stress door persoonlijke omstandigheden of door werkdruk? Of is er al sprake van verzuim door burn-out klachten? Overweeg dan extra ondersteuning met wandelsessies in het Kralingse Bos. U ervaart vaak snel resultaat.
Wandelsessies kunnen voorkomen dat uw medewerker langdurig uitvalt of de re-integratie ondersteunen.
Gratis intake
De eerste wandeling is gratis. Uw medewerker kan ervaren of er een klik is en we schatten samen het aantal benodigde sessies in. Als u en uw medewerker besluiten over te gaan tot een traject, dan wordt de gratis intake gezien als de eerste betaalde sessie. De coaching richt zich op herstel, bewustwording en verandering.
Tarief voor werkgevers
Een traject voor werkgevers kost tussen 500 en 3200 euro exclusief BTW afhankelijk van de situatie en het aantal benodigde wandelsessies.
Stress en burn-out klachten herkennen op het werk
- medewerker oogt vermoeid
- concentratie en focus zijn niet goed
- medewerker maakt meer fouten
- medewerker is minder productief
- medewerker heeft geen zin in (leuke) activiteiten
- medewerker is snel overprikkeld (door bijvoorbeeld geluid en licht)
- vooruit denken en plannen lukt niet goed
- informatie opnemen en vasthouden lukt niet goed
- beslissingen maken lukt niet goed
- medewerker uit zich negatief / klaagt / is cynisch
- medewerker heeft lichamelijke klachten (nek, schouders, rug) of is vaker ziek
Herkent u bovenstaande signalen bij uw medewerker? Dan is het belangrijk om hierover in gesprek te gaan. Het aanbieden van wandelsessies kan direct verlichting geven.