Japans bosbad met De Correspondent

Vandaag verscheen er een leuk stuk in De Correspondent van Arjen van Veelen die met mij door het Kralingse Bos wandelde. De titel van het stuk (de link vind je hieronder) is: ‘Fuck the system, maak een boswandeling’. In het stuk beschrijft Arjen ondermeer hoe hij zijn bosbad met mij ervaren heeft. Het zogenaamde bosbaden … Meer lezen

Dompel je onder in het bos, met Shinrin-yoku

shinrin-yoku

In Japan is bostherapie met de naam Shinrin-yoku een zeer populaire vorm van ontspanning. Shinrin betekent bos. Yoku betekent douche. De Japanners trekken regelmatig het bos in om tot rust te komen. Ze laten zich als het ware mentaal schoonspoelen door de natuur. In het Nederlands is ‘je onderdompelen in het bos’ wellicht een passende omschrijving. In het … Meer lezen