Wandelcoach in Rotterdam, Noortje van Deursen

Zoek je een wandelcoach in Rotterdam? Je bent van harte welkom! Mijn naam is Noortje van Deursen. Sinds 2012 bied ik wandelcoaching in de natuur aan en sinds 2018 is Het Kralingse Bos mijn praktijkruimte. Ik kan je coachen bij diverse thema’s, zoals: stress en burn-out, zelfvertrouwen, ontevredenheid en problemen rondom vriendschappen en relaties. Kijk op de pagina ‘voor jou?’ voor meer informatie. Je kunt meestal binnen twee weken terecht voor een wandelsessie. Telefonisch kennismaken is gratis.

Wat je krijgt en wat het kost

  • Gratis telefonische kennismaking.
  • Intake per e-mail ter voorbereiding op de wandeling(en).
  • 100% aandacht voor jou in het prachtige Kralingse Bos.
  • Coaching bij diverse thema’s.
  • Inzichten verankeren met een Polaroid foto.
  • Persoonlijk contact per e-mail of telefoon wanneer gewenst.

Je betaalt voor wandelcoaching 95 euro ex BTW (114,95) per sessie. Werkgevers betalen een hoger tarief, ga naar de pagina met info voor werkgevers.

Wat is wandelcoaching?

Wandelcoaching is een krachtige manier om bij jezelf stil te staan. Je beweegt, je zintuigen worden geprikkeld en je bent buiten. Doordat je tijdens het wandelen om je heen kunt kijken voel je je vrijer dan in een spreekkamer. Het wandelen geeft je letterlijk en figuurlijk lucht. De omgeving heeft voor je geest het effect van een mini vakantie.

Kralingse Bos | maart 2022 | Noortje van Deursen | wandelcoach Rotterdam
Kralingse Bos, maart 2022 (foto: Chantal Lindsen)

Elke wandelsessie vormt zoveel mogelijk een afgerond geheel zodat één sessie al een merkbare uitwerking kan hebben. Jouw sessie wordt afgestemd op jouw behoefte. Samen bepalen we aan het begin van de wandeling met welke concrete intentie je start. Ik help je om die intentie te realiseren, door vragen te stellen, goed te luisteren en oefeningen aan te dragen. Het doel van de coaching is om je te helpen tot nieuwe inzichten te komen. De inzichten die jij in jezelf vindt, maken dat je voor nieuw gedrag kunt kiezen, dat aansluit bij wat je wilt bereiken.

Het Kralingse Bos is een prachtig stadspark rondom de Kralingse plas, met bebossing, een heemtuin, grazende schapen en zicht op de skyline van Rotterdam. Er zijn veel vogels te zien en te horen. In het Kralingse Bos ervaar je de seizoenen. Het is een goede plek om te ontsnappen aan het stadse leven en dus een perfecte plek voor een wandeling met een coach.

inzichten verankeren tijdens wandelcoaching

Inzichten verankeren

Met de polaroidcamera die we meenemen kun je zelfgekozen beelden koppelen aan jouw inzichten. Door je inzichten op deze manier te verankeren roep je ze op wanneer je het beeld opnieuw bekijkt. Je kunt je inzichten letterlijk een plek geven; aan de muur of in je portemonnee bijvoorbeeld.

De mogelijkheden van wandelcoaching verkennen?

  • Waar sta jij op dit moment in jouw leven?
  • Is dat in lijn met wat je wil en met wat je belangrijk vindt?
  • Dragen je acties en gedachten bij aan jouw geluk?

Dit zijn goede vragen om jezelf te stellen. Tijdens de wandelcoaching daag ik je uit om bij jezelf stil te staan. Want bij jezelf stilstaan is verfrissend en schept ruimte voor nieuwe perspectieven. Vind je stilstaan ongemakkelijk? Veel mensen blijven doorgaan. Zij vinden niet de rust om stil te staan of vinden dat het niet mag, soms met een burn-out tot gevolg. Voor stilstaan heb je een beetje lef nodig…

Heb jij het lef om stil te staan? En spreekt wandelen met een coach je aan? Plan dan een gratis telefonische kennismaking en ervaar of er een klik is. Jouw kennismaking zet je heel gemakkelijk zelf in mijn agenda via de oranje knop.

Hartelijke groet,

wandelcoach Rotterdam Noortje van Deursen

Noortje van Deursen
Wandelcoach Rotterdam

© Noortje van Deursen | wandelcoach in Rotterdam